Depuis quelques années, de nombreux articles essayent de nous convaincre qu’il faut se lever tôt pour profiter de la vie.
“Mettez votre réveil à 5h pour aller à la salle de sport, méditer et lire un chapitre de votre livre !”
PDG, athlètes, tout le monde vante les mérites de sa routine matinale.
Mais comment faire pour prendre cette bonne habitude quand on n’est pas matinal ? Avec la bonne méthode et un peu de patience, rien de plus facile !
Mais si vous êtes un oiseau de nuit et que vous voulez le rester, c’est peut-être vous qui avez raison !
[Désolé pour la qualité audio de cet épisode ! J’ai eu quelques problèmes de mixage…]
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Transcription
Salut tout le monde, bienvenue ! C’est le 11ème épisode du Cottongue Podcast !
[00:00:15] Ça y est l’été est enfin arrivé. Nous sommes au mois de juillet et ça veut dire que c’est le début des vacances. Peut-être que vous avez prévu d’aller visiter un pays étranger, et peut-être même que vous allez visiter un pays francophone, c’est à dire un pays où on parle français. Si c’est le cas, j’espère que vous en profiterez pour essayer d’utiliser la langue et pour voir tous les progrès que vous avez faits en français. Et surtout j’espère que mon podcast vous aura aidé à comprendre le plus de choses, à avoir une meilleure compréhension de la langue française. Alors vous allez voir que si vous allez dans un pays francophone, les gens parlent un peu plus vite que moi. Vous savez que pour faire ce podcast, moi j’essaye de parler lentement. Pas beaucoup plus lentement que les personnes normales, mais suffisamment pour que vous puissiez comprendre tout ce que je vous raconte. En tout cas je suis très curieux de savoir quels sont vos plans pour les vacances, ce que vous avez prévu. Donc n’hésitez pas à m’envoyer un e-mail pour me le raconter. Moi de mon côté j’ai prévu de rentrer et une semaine en France. Vous savez peut-être que j’habite en Pologne, à Varsovie, donc pour moi les vacances c’est l’occasion de rentrer et voir mes amis et ma famille en France.
Commentaires
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Je m’étais très motivé à essayer de me réveiller tôt en écoutant cet épisode et puis Hugo a parlé de l’étude à l’université de Madrid et maintenant je me le demande. C’est peut-être vrai que les plus intelligents sont plus ouverts d’esprit et aussi ouverts à l’expérimentation. Toutefois, je ne pense pas que leur habitude de se coucher tard et de se réveiller tard soit la cause de leur intelligence. Je suis d’accord avec les raisons qu’Hugo a listées pour se réveiller tôt, mais encore, je ne pense pas que celles-ci soient la raison pour laquelle les plus réussis ont généralement tendance à se lever tôt. Les gens qui ont du succès ont aussi de la discipline. C’est pour ça qu’ils sont généralement des lèvê-tôts. Développer cette habitude est une façon d’entraîner la discipline et c’est là que réside sa valeur à mon avis.
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Pourquoi la traduction n’est plus disponible?
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Se lever tôt peut être un vrai défi si on n’est pas habitué. Je pense qu’il faut que chacun teste ce qui lui faire sentir plus bien et qui va bien avec la routine, sans forcement suivre ce qui est écrit dans quelques études.
En autre, je trouve que quand je me leve tôt, le debut de la journée est plus facile, moins stressant et cela m’aide a avoir une meiulleure journée. -
les advantage avec ses podcast, est qui’il est possible de faire la methode shadowing, la vitesse ‘a laquelle Hugo parle, Merci beacoup.
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J’aime beaucoup ton podcast, Hugo. Mon objectif est d’écouter le dernier podcast avant que l’année se termine.
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Bonjour à tous ! Bonjour Hugo ! C’est le deuxième podcast que j’ai écouté et j’ai aussi fini le dictée. Maintenant je suis en train de préparer à l’examen TCF, donc je me couche à 22 h le soir, et je me lève à 6 h 30 le matin. Souvent, je fais des exercices le matin avant le petit déjeuner. Ça me donne de l’énergie ! En faisant ça, je trouve que je suis un lève-tôt, donc ce n’est pas très difficile à faire. À mon avis, je pense que se lever est très utile pour prévoir ma journée et aussi pour finir tout ce que je planifie, sans se dépêcher et sans stress. Ça fait bon ! D’ailleurs, ça me donne plus d’encouragements à mon étude du Français parce que je suis toujours de bien organiser.
L’épisode prochain – 8 choses de bonheur 🙂 C’est parti !
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Hugo, je suis debutant et j’apprecie beaucoup votre podcast. Chaque soir, je travaille avec seulement cinq minutes d’un episode. Premierement, j’ecoute seulement et j’essaie de comprendre. Deuxiemement, j’ecoute les meme cinq minutes et je lis le transciption in Francais. Troisiemmement, j’ecoute et je lis le transciption en Anglais. Enfin je parle le Francais avec Hugo mais a une vitesse plus lente – .8. Et voila! Je pense que je m’ameliore lentement. Merci beaucoup d’avoir fourni ce contenu gratuit for cette debutante. (et je n’ai eu qu’un peu d’aide de Google pour ce commentaire 🙂
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J’ai beaucoup profité de ce podcast. Cela va beaucoup m’aider à changer mes habitudes parceque je n’appartiens pas à ceux qui se lèvent tôt. Je fais la grasse matinée. Il est agréable de se lever tôt pour profiter du calme et des aurores et pour mettre de l’ordre dans mes pensées. Je vais essayer de s’habituer à se lever tôt pour mieux vivre ma journée. Merci pour ce podcast.
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Quand j’écoute tes podcasts et je trouve moi-même capable de comprendre la majorités de ce que tu dis, je suis devenu heureux, même si je n’arrive pas encore capable de parler en français comme je souhaite, mais je pense avec le temps je réaliserai cet objectif. Merci bcp
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Ironiquement, j’ai fini d’écouter ce podcast à 01:38.
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Salut Hugo !
Je suis devenu un peu accro à vos podcasts.
Très intéressant et culturel
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Merci beaucoup pour ce podcast, Hugo.
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Merci beaucoup Hugo ; votre podcasts m’aide beaucoup pour apprendre français et votre method est trés utile.
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Merci Hugo, j’adore votre podcast et je suis heureux pour écourter tous les jours
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Merci Hugo. J’améliore mon français avec votre podcasts. Ils sont utiles pour moi
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j’aime bien votre podcastes
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Salut, Hugo, SVP créer votre Modern fun-manuel de grammaire = vitale simplifiée.
Les nuancés .
( Like Tesla’s Not-a Handbook rules:)Publish it, and every your *free student will be happy to buy it. ?
Grammatical Important Nuances from all your Products and videos in 1 Fun Place. -
Merci pour les podcast! C’est très intéressant et utile d’écouter vos monologues.
Vous parlez en rythme normal et je peux comprendre tout que vous dites. -
J’adore votre travail, voilà cê que j’ai voulu dire!
Merci!-
Salut, c’est un bon travail, merci beaucoup par ça.
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Très merci, Hugo. J’ adore corre travail!
Merci! -
J’aime bien vos podcast. J’ecoute ça tout le matins
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